霜降過後!快把握「這4道燉菜」驅寒又暖胃 天氣轉冷「吃上幾口太舒服了」 – BuzzHand

24日霜降過後,天氣會越來越冷,尤其是一早一晚氣溫很低,要穿暖和點。除此之外,建議大家多吃熱乎菜,少吃涼食。

吃點什麼好呢?天氣轉冷了,4道熱乎乎的燉菜吃起來,驅寒又暖胃,越冷越要吃!快來看看吧,這些燉菜熱騰騰的端上桌,吃起來真舒服,趕緊安排上。

一、香辣魚燉豆腐

做法:

選用黃辣丁,收拾乾淨,沖洗乾淨,當然你也可以用別的魚,太大可以切塊。

然後將瀝乾的魚放進碗中,加入料酒、薑片塗抹均勻,腌制十分鐘。

鍋內加油,放入薑片、蔥段炒出香味,再放入黃辣丁、豆瓣醬、剁椒、料酒、生抽、白糖、蚝油。

接著倒入適量清水,沒過黃辣丁,煮開後轉小火,燜煮十五分鐘。

最後將豆腐切成小塊,放進鍋內,繼續燜煮十分鐘,再嘗一下味道,淡的話加鹽調整。味道調好後,轉大火煮到略微濃稠的狀態。

做這道菜建議用砂鍋,燉好后直接上桌,撒上蔥花就能食用了。

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二、酸菜燉排骨

做法:

排骨剁成小塊,反覆清洗幾遍,再冷水入鍋,加入適量清水和一勺料酒,大火煮開,將浮沫撇掉。

排骨撈出後放進燉鍋中,加入適量熱水,再放入薑片、蔥段、八角、桂皮、香葉、料酒,煮開後轉小火,燉煮四五十分鐘,至排骨變軟。

燉好後,將湯內的蔥姜、八角、桂皮、香葉撈出去掉。

另起鍋,加油燒熱,放入蒜、薑片、蔥段、干辣椒段炒出香味,再倒入洗凈的酸菜碎,翻炒一分鐘。

接著倒入排骨和湯,煮開後轉小火,燉煮二十分鐘,最後加鹽、白胡椒粉調味,再大火收一下汁即可。

酸辣開胃,特別解饞,很適合冷天吃,快嘗嘗吧,保准吃了不後悔。

三、酸白菜粉條豆腐燉肉

做法:

酸白菜清洗乾淨,切成細絲,擠掉水分。粉條用溫水浸泡。豆腐切成小塊。五花肉洗凈,切成片狀。

鍋內加油,燒熱後放入蒜片、蔥段、薑片爆鍋,再倒入五花肉翻炒,炒出少許油脂。另一個鍋內加油,放入豆腐煎到金黃色。

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五花肉炒好後,倒入少許生抽翻炒均勻,再倒入酸白菜翻炒均勻。

接著倒入適量熱水,煮開後轉小火,燉煮十分鐘,再加鹽、雞精調味,放入豆腐、粉條,繼續煮十分鐘,就可以出鍋了。

四、白菜粉條燉丸子

做法:

大白菜分成一片一片,再撕成小塊。五花肉沖洗乾淨,切成小塊,放進料理機,打成碎末狀,再放入薑末、蔥花、鹽、白鬍椒粉、生抽、雞精、老抽、雞蛋,打成泥狀。

取出餡料,加入少許水,朝著一個方向攪拌上勁。

鍋內加水,煮開後轉小火,汆出丸子放進去,煮到全部浮起來,再將丸子撈出。

另起鍋加油,燒熱後放入蒜片、薑片、蔥段翻炒出香味,再倒入白菜翻炒兩分鐘。

接著加入生抽翻炒均勻,再加入適量清水,大火煮開,放入粉條、丸子,小火煮到粉條熟。

最後加鹽、雞精調味,就可以出鍋了。若喜歡吃炸丸子,可以在餡料中加些澱粉,再入油鍋炸。

以上四道燉菜太適合冷天吃了,驅寒又暖胃,真舒服,快行動起來吧!

文章來源:搜狐