對於女性疾病來說，乳腺增生這個詞大家想必已經不陌生了吧？因為它在婦科病裡面是比較高發的熟面孔，現在也是越來越年輕化了，初期剛發的時候是沒有什麼特別的症狀的，只要生活中注意一些，甚至不吃藥也是能夠自己治癒的，沒有太大的危害性。但是如果沒有注意讓它發展得比較嚴重了，乳腺中的結節消散不去，而且疼痛狀況也變重了的話，就要引起重視了。女人乳腺結節難消？謹記「一搓一揉一吃」，化結化瘀，增生不回頭！
女人乳腺結節難消？謹記「一搓一揉一吃」
脅肋就是從腋下到肋骨下緣的這一塊了。雙手放在兩腋下，用力的前後搓，一天做60次就好。
這樣做能夠起到疏肝利膽、順氣化瘀的效果，有助於緩解增生結節引起的乳痛，化結化瘀，達到輔助治療的效果，增生不回頭。
還有一個穴位在腳底，上腳掌的三分之一處，也就是腳心的位置。在睡覺之前先用熱水泡腳，到微微發汗的程度，用拇指在湧泉穴來回的揉按，持續3-5分鐘，按到發紅、發熱就可以了。
話鋒一轉，玫瑰花有觀賞的作用大家都是知道的，但是它對於女人乳腺的保健作用也是非常好的。用玫瑰花泡出來的花茶，香氣能夠疏肝解郁，緩解增生引起的浮躁的情緒，幫助胸口散結，而茶湯則是能夠有效的緩解乳痛。
玫瑰花茶能夠化結化瘀，還有活血的功效，女人常喝茶湯，吃點玫瑰花瓣，能夠排毒、預防和治療乳腺增生，增生不會回頭不易復發，並且還有抗菌消炎，治療婦科病的作用。它還能夠解油膩，防止身體裡脂肪的堆積，有助於減肥瘦身，還能使女人的面部更加紅潤有光澤，有著去除黃褐斑的作用，女人不妨常備一些。
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