對於女性來說，紅糖含有少量的鐵，被認為是一種「補血聖品」！然而，紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養柔嫩肌膚、養血養顏、調理月經。紅糖中含有豐富的礦物質、維生素、氨基酸，不僅能使皮膚光滑，而且能促進陽光下皮膚的新陳代謝。
而紅糖除了單吃之外，也可以換個方式搭配看看！
紅糖+ 紅棗
紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素，紅棗更是平價補血佳品，紅棗和紅糖搭配，能夠補氣養血、健脾和胃、美容護膚，
喝這款糖水，讓女人不用抹腮紅，皮膚都白裡透紅又水潤。
做法：把紅棗切開，扔去紅棗核，用水浸泡一夜，紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開，加入適量紅糖，大火煮開後小火再煮五至十分鐘，即可盛起。
紅糖+ 檸檬
檸檬是美容聖品，經常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用，能使皮膚變得白嫩有光澤，同時用水稀釋檸檬汁做潤膚水，還能美白祛斑，檸檬去火消炎，有清涼的作用；紅糖健脾暖胃，有補血的作用，紅糖檸檬水，開胃消食，能排出體內毒素，促進血液循環，使面部紅潤有光澤。
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做法：將半棵檸檬切片，放適量紅糖，注入70°左右的溫水，不要用熱水。把紅糖攪拌均勻就可以喝啦。
紅糖+ 生薑
想減肥卻一直瘦不下來，千萬別吃減肥藥，每天吃點姜吧！生薑中的薑辣素能有效提高新陳代謝水平，加速脂肪燃燒，多喝紅糖生薑茶，既能驅寒、改善血液循環，又能有效緩解女性的痛經之苦，還能提高睡眠質量，而且睡覺的時候脂肪也在燃燒！
做法：生薑洗淨去皮，用磨蓉器研磨成薑蓉放入紅糖中攪拌均勻，給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜，燒開鍋內的水，放入紅糖薑蓉，加蓋開中火清蒸30分鐘，取出揭去保鮮膜，挖一勺用開水沖服，平時可放入冰箱冷藏。
紅糖+ 桂圓
紅糖性溫，有補血、養顏的功效，桂圓屬溫補水果，可補血補氣，但不可過量服用，容易引起上火，桂圓和紅糖搭配，可以養心安神、補足氣血，多喝桂圓紅糖水，對改善睡眠、手腳冰冷非常有用哦。
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做法：將桂圓撥殼放入鍋中，加入適量水和紅糖，燒開就可以了，超級簡單~
紅糖+ 枸杞
枸杞具有補腎，清肝明目的作用，長期服用還有延年益壽，延緩衰老的效果，枸杞和紅糖一起泡茶，可以益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀，常喝枸杞紅糖水，還能有效改善痘痘肌膚，增強免疫功能，讓皮膚狀態穩定。
做法：將枸杞、紅糖碎放入攪拌機，加入50ml清水，攪拌成糊狀，將枸杞糊倒入鍋內，沸騰後保持小火慢熬半小時，將製作好的紅糖枸杞茶罐裝，冷卻後放冰箱冷藏。秋冬季節每天一勺紅糖枸杞茶，沖水喝，既方便又滋補養顏哦！
紅糖+ 山楂
山楂可以健胃消食、活血化瘀，山楂中含脂肪酶，還能促進脂肪的消化，達到瘦身的作用，枸杞搭配紅糖，可以緩解女性月經期氣血運行不暢、痛經、月經不調等問題，老年人常喝，還能防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
做法：將山楂洗淨，用小刀將山楂尾部切掉，放入鍋中倒入水，水要多放，用大火煮開，等水開後轉為中火繼續煮，等山楂煮軟的時候放入紅糖，紅糖完全融化後山楂茶就煮好了。
綜合型搭配也可以試試紅糖和龍眼、紅棗，能有效改善睡眠、冷除濕、抗皺、改善失眠、安神養脾。對於想懷孕的婦女來說，她們可以用來取暖宮。是一種價廉實用的婦女保健產品，但不能多喝酒，容易發火。
圖/翻攝自 華人健康網
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