如今身材好的小哥哥越來越多，隨之而來的是各種形體攝影的爆火，性感的肌肉線條被攝影師的鏡頭記錄下來，經過各種燈光技巧和後期處理，那畫風往往能撩粉無數，比如今天要給大家介紹的這位老鐵，近日就因為一組形體寫真走紅。
他叫阿毛，26歲，畢業於上海體育學院，目前在重慶工作，從事體育管理。
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作為一名體育生，在學校時每天都進行高強度訓練，讓阿毛很早就擁有一副碾壓同齡人的身材，被攝影師們發掘後他就經常拍寫真，自信地展示自己的訓練成果。
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儘管他沒有打比賽，但他的肌肉卻已經達到打比賽的級別，大胸肌、嘎嘣脆的六塊腹肌，扇形倒三角、粗壯結實的麒麟臂，每一個部位都帥到飛起。
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尤其當小哥在刷脂期的時候，體脂率降到非常低的水平，肌肉束立體感完全呈現出來，就像雕刻出來的軀體一樣，看上去就很硬核。
雖然現在已經步入職場，但阿毛依然保持著舉鐵的好習慣，現在他每周至少會鍛鍊四次，以力量增肌訓練為主，讓肌肉變大一直是他的目標。
從繩索飛鳥虐胸到高位下拉虐背，從懸垂舉腿虐腹再到器械划船，各種力量動作輪番轟炸，每周都要把各個部位練一遍，這樣才能充分刺激肌肉束。
而為了增肌，他每天都會攝入大量蛋白質，頓頓雞胸肉雞蛋西蘭花，還會喝各種健身補劑，可以說好身材都的用錢砸出來的。
小哥不僅在微博上很火，因為自己的大尺度寫真實在太撩，推特上也經常被各種瘋傳，人氣一天天暴漲
平時我們經常羨慕，肌肉網紅們光鮮靚麗的朋友圈，殊不知在這背後他們付出了，數倍於常人的努力和汗水，在身材管理這件事情上，真的是「一分耕耘一分收穫」，沒有捷徑可走。
2021年希望大家都能像小哥這樣，踏實訓練，合理飲食，用堅持和自律來塑造令人羨慕的肉體，趕緊行動起來吧，Fighting。