前兩天，和朋友逛街時她提出了一個育兒話題：孩子幾歲分床睡好
有人說，孩子越早分床越容易成功，等到長大后自己能走能跑就管不住了
這樣說話聽上去好像滿是道理，其實不妥
朋友就是一個典型的例子
因為擔心孩子不夠獨立，朋友從她女兒斷奶時就「狠心」分床，幼兒園小班后又分房睡
這件事，一開始進展得肯定是不太順利
像分床睡幾天，加上斷奶的原因，朋友和她女兒都不好受，一個撕心裂肺地哭著、另一個偷偷掉眼淚
好在，萬事都有一個適應、和接受的過程
經過一段時間的歷練后，朋友女兒已經慢慢接受了「分床睡」這個事實
大概是分床睡比較早的原因，在我眼里小姑娘一直表現得比較獨立
培養孩子分房睡這件事，意志太堅定也不一定是好事
朋友是一個比較獨立的現代化女性
所以，她也希望自己的女兒可以青出于藍而勝于藍
可最近一次團聚，她卻滿臉憂愁地吐露說：
「我后悔了，不該那麼早把女兒趕到別的房間睡」
原來，有了「分床睡」的 前車之鑒后，朋友覺得「分房睡」也是越早越容易成功
為了 趁熱打鐵地把這件事落實，女孩上幼兒園的第三天，朋友就開始了「分房睡」計劃
她 用盡心思地把房間裝扮成浪漫的公主風口味，滿屋的粉嫩花香、彩燈閃爍，搞得小丫頭忍不住要沉浸在溫柔鄉里
正當朋友 沾沾自喜地以為一切都 水到渠成，「分房睡」這件事也可以完美落幕時，小朋友的三天新鮮勁也過了
大概在「分房睡」的第4天，女孩就有些小情緒了，她不開心地嘟囔著嘴說：「我要跟媽媽睡，我不要一個人睡」
面對分房睡的第一次抗拒，為了避免前期的努力 功虧一簣，朋友狠心拒絕了
她對女孩說：「寶貝都這麼大了，如果再跟媽媽睡會丟人的」
而從小因為早早「分床睡」被人夸大，女孩聽到這句話后明顯動容了，她開始 不情不愿地回到房間
這樣情形重復上演幾次之后，也就慢慢妥協了
先分床、再分房，也需要注意孩子的情感需求
看到孩子能那麼快接受「分房睡」這件事，朋友甚至還引以為傲，每次和媽媽群交流育兒經驗時，這件事都會被拿出來當成典例分享
可最近一次相聚時朋友卻說她后悔了
原來，因為「分床睡」那件事給她女兒留下了怕黑陰影，最主要的是親子關系還越來越冷淡了
聽朋友回憶說
自從分房睡成功之后，她們之間的母女關系似乎變得疏遠許多了
舉個明顯例子
上幼兒園時大多數小朋友都不太適應，每天離別前對爸爸媽媽 依依不舍
而她的女兒呢，次次表現得特別開心，每次上幼兒園還有著 迫不及待的感覺
等到上小學回家后基本上就沒有共同話題，每次一到家就把自己關在房門里
她們明明住在一個屋檐下、明明只有一墻之隔，但母女情似乎總是隔著千山萬水
聽完朋友的回憶，我似乎明白了，這大概就是過早分房睡的后遺癥
而我們先分床、再分房睡時，也需要注意孩子的情感需求
畢竟，孩子年齡較小時他們的圈子會比較小，對爸爸媽媽的依賴程度也最高
如果在孩子需要父母的時候卻要「分房睡」，這無疑是把孩子推向一邊
像孤寂的黑暗、再加上情感的遺失，孩子的內心就會慢慢被孤單恐懼、和無助害怕填滿
所以，當孩子對你說：「我不要一個人睡，我要跟媽媽睡」時，就要積極回應、給予孩子充足的內心安全感了
孩子分房睡，其實就是被動接受、和主動接受的事兒
一說起孩子分床睡的最佳時間段，很多家長都陷入了犯難的境地
有人說，孩子3、4歲時分床睡最佳，那個時候小朋友上幼兒園了，在學校有獨自午睡的習慣加持后，在家的分床睡好習慣也可以得到延續
也有人說，孩子6、7歲時分床睡最好，那個階段的他們已經上小學了，還需要更加注重睡眠品質，如果大人晚上有玩手機習慣就會影響小孩的休息
其實，孩子分床睡這件事，需要的并不是最佳時間段，而是孩子的自我意識-主動要求分床睡
不記得什麼時候，有一位媽媽分享了她的一段分床睡故事
剛分床睡的第一天，媽媽也有提前準備好房間的氛圍感：
•彩燈
•床幔
•芭比娃娃
•故事兒歌
應有盡有的氣氛拉滿，本來以為可以讓分床睡這件事變得更簡單一些
可孩子似乎是頭頂上長了一雙眼睛，明明已經睡得很沉了，媽媽剛想挪動離開，小家伙就會立刻睜開雙眼
要不就是半夜忽然驚醒地大喊：「我要媽媽，我要媽媽」
最終，考慮到鄰里之間的影響，媽媽含淚妥協了
而這次經歷了朋友的「分床睡」后遺癥之后，這次我還特意聯系了那位單親媽媽
就分床睡這件事，她告訴我：「女兒從8歲開始就主動要求分床睡，現在都是一個人一個房間了」
面對如此大的前后變化，可能很多人不太理解，而我卻是深有感悟
這就是被動接受、和主動接受
當孩子到了一定年齡段時他們就會 渴望獨立、需要自由，到了那時候，哪怕家長不提孩子也會主動要求有自己的獨立房間
孩子何時分床睡最好？到了一定階段自然就會水到渠成
面對分床睡的眾說紛紜，蘭媽一直覺得自己有些另類
因為，在分床睡這件事上從來沒有刻意為之、更沒有強勢逼迫
從幼兒園到小學三年級，期間雖提過幾次「分床睡」的意向，但女兒每次都表現得比較焦躁
她會很緊張地說：「我不要，我就要跟媽媽一起睡，媽媽身上的味道香，聞不到媽媽的味道，我會睡不著」
聽完女兒的一番真情告白，我決定 順其自然
畢竟，凡事不可 過于求成，如果孩子不獨立、就說他們沒有和媽媽分床睡，這未免過于絕對了
而孩子獨不獨立，其實和分不分床睡也沒有太大的直接關系
就拿我的兩個女兒來說
上小學二年級之前，雖然大寶、二寶一直跟我睡在一起，但倆姐妹在個人習慣上保持得不錯
比如：
•睡前會主動洗漱，每一次姐妹倆還會貼心地幫我擠好牙膏
•如果感覺衣服穿臟了，還會主動到衣柜把第二天要穿的衣服找好
•等到第二天早上起床時，鬧鐘還是她們「比賽」穿衣服的定時器
•經歷一次忘記裝語文書后，姐姐每天睡前都會主動檢查一遍書包
若從過往的成長足跡來看，好習慣都是 日積月累的自發[性.行.為]，從小有意識地培養孩子一些自我、主動行為，才能幫他們更好地養成獨立習慣
比如，孩子自己能做的事情要鼓勵他們自己去參與實踐，包括：刷牙洗臉、吃飯喝水、如廁洗澡、起床穿衣等等
這些都是屬于孩子的分內之事，只有先把自己的事情做好才能去挑戰更難的獨立
而和孩子分床睡，雖然也是在有意識地培養孩子的獨立精神，但和獨立行為還有著本質區別
這一點，如果注意觀察就會發現孩子每隔一段時間就會有不同的新變化：
•幼兒園小班時，孩子最希望爸爸媽媽能第一個排隊接TA，遠遠瞧見時都會興奮地打招呼
•幼兒園中班時，孩子又希望清晨自己能第一個走進教室，適應了幼兒園、也喜歡被老師夸
•幼兒園大班時，寶貝回家會勤勞地幫忙做一些家務活，勞作里也能感受到自信的力量
•小學一年級時，放學回家要趕著寫作業，如果能抽空看個電視就更好了
•小學二年級時，有了自己的朋友圈，放學后喜歡和同學邊走邊聊天
•小學三年級時，會要求自己獨自上、下學，他們會需要更多獨立空間
從這些區別就能發現一個成長走勢，即：隨著圈子擴大，孩子和家長之間會慢慢產生距離
前段時間，我的9歲大女兒就是如此
先是要求獨自上、下學之后，沒過多久又對我說：
「媽媽，為什麼我沒有獨立房間，我同學都是自己睡的，我也想擁有屬于自己的獨立房間」
那一刻我才明白，和孩子分床睡就是階段性的事兒
前期不分床是因為情感依賴，后期主動分床睡又是成長標志的自我空間需求
所以，關于什麼時候分床睡最好這件事，等到孩子有主動需求、主動接受能力時，自然就水到渠成了
孩子分床睡是成長里的小小里程碑，記得做好家庭統一
鄰居女孩甜甜，7歲了，最近就剛經歷了分床睡失敗這件事
有了前車之鑒后，甜媽也沒有特意強迫孩子分床睡
大概是上周末一群孩子在一起玩時，說起了「那麼大還跟媽媽睡、奶奶睡，太丟人了」
甜甜這周就主動跟媽媽要求說：「我要一個人睡一間房」
為此，甜媽還精心地準備了一番，把床褥被套換成了甜甜平時最愛的款式，床上還特意放了幾個玩偶抱枕
入夜時，甜甜興奮地鉆進自己的小房間，蓋上被子早早地就睡覺了
可奶奶卻睡不著了
好幾次偷偷地推開門查看情況，生怕把被子踢走了會受涼感冒，也害怕半夜口渴了沒有水喝，
房間稍微有一點動靜更是緊張得不行
一來二去，本來就是初次體驗分床睡的甜甜，內心就有些焦慮了，翻來覆去幾次后就抱著枕頭跑向奶奶房間
第二天，甜媽有些不太理解地問：「不是你自己要求一個人睡的嗎，怎麼半夜又跑奶奶屋去了呢？」
甜甜遲疑片刻告訴媽媽：「我想一個人睡，可一看到奶奶又舍不得她了」
那一刻甜媽突然意識到了，原來分床睡并沒有想象中那麼簡單，它就像是孩子成長里的小小里程碑
說得形象一些，分床睡還和斷奶一樣，雖然都是遲早的事兒，但心理疏導、和全家的統一性也很重要
要知道，分床睡，看起來「分」的是獨立性，其實「分」的卻是感情上的依賴
當一個孩子萌生「自己睡」的想法時，這是他們長大后的獨立空間需求，可面對從小到大一直陪伴的感情也包含了種種不舍
在這個特別的階段，我們不僅要支持孩子「自己睡」的主動需求，還要做好家庭的統一準備
比如，孩子分床睡時全家給予精神鼓勵：
「哇，我們的寶貝長大了，現在都知道要自己一個人睡了，這是一個特別了不起的決定，我們全家都支持你」
當我們給予精神鼓勵、和行為認可后，你會發現孩子對「分床睡」這件事的意志觀會更強
寫到最后
關于孩子什麼時候分床睡最好，我認為沒有具體答案
小貓喝水前，會用舌頭舔一下水溫來判斷冷熱
這是判斷能力，也是天生就有的本領
孩子的成長也是一樣，他們身上有很多本領不需要刻意去 拔苗助長，慢慢地就會綻放光芒
比如，走路、說話、吃飯、洗漱、如廁…還有分床睡
請記得，凡事不能一概而論，每個孩子都有自己的不同成長節奏，我們只需要做好隨時接納，等待孩子「主動提出分房睡」的要求，即可
那麼，關于孩子「分床睡」這件事大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？
